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웃음치료사, 잘 웃어서 돈 벌어요
웃음치료사는 웃음을 통해 사람들의 신체적, 정신적 건강을 증진시키는 전문가입니다.
웃음치료는 인간의 심리적, 정서적, 신체적, 사회적 역기능을 웃음을 활용해 순기능으로 바꿔주는 것을 말합니다.
미국웃음치료 협회는 “웃음 요법이란 일상 속의 재미있는 경험, 표현들을 이용해 대상자의 건강과 안녕을 증진시키는 활동”이라고 정의하고 있습니다.
웃음치료사의 역할
웃음치료사는 웃음으로 사람의 마음을 즐겁고 건강하게 만들고, 그렇게 변화된 마음이 몸에도 영향을 주어 몸 또한 건강해지도록 돕습니다.
국내 웃음치료사 1호인 한광일 박사는 웃음치료란 개인에게는 몸과 마음, 정신, 환경의 역기능을 웃음으로 치료하고, 사회적으로는 사회 병리 현상을 해결하며 가족과 종교에게는 행복과 평안을 준다고 하였습니다.
웃음치료사는 다양한 계층의 사람들을 대상으로 웃음 치료 프로그램을 진행합니다.
이들은 웃음 운동, 웃음 요가, 웃음 명상 등 다양한 기법을 활용하여 사람들이 웃음을 통해 스트레스를 해소하고 건강을 증진할 수 있도록 돕습니다.
또한, 웃음 치료 프로그램을 통해 사람들의 자존감을 향상시키고, 대인관계를 개선하며, 삶의 질을 향상시키는 데 기여합니다.
웃음치료사 활동분야
웃음치료사는 병원, 요양 시설, 복지관, 학교, 기업 등 다양한 기관에서 활동할 수 있습니다.
병원에서는 환자들의 스트레스 감소와 심리적 안정에 도움을 줄 수 있으며, 요양 시설에서는 노인들의 우울증 예방과 인지 기능 향상에 기여할 수 있습니다.
또한, 학교에서는 학생들의 학교폭력 예방 교육에 활용될 수 있습니다.
기업의 교육 담당자, 서비스 담당자, 일반 병원, 요양원, 재활 시설, 특수 시설, 보호 및 감호 시설 등에서 치료 파트너로 일할 수 있으며, 개인 상담소에서 치료사로서 활동할 수도 있습니다.
웃음치료사 보수
웃음치료사는 투잡은 물론 직장인들은 오후, 주말에 프리랜서로도 활동이 가능한 직업입니다.
보수로는 1회 1-2시간 강사료가 30만 원에서 100만 원까지 다양하며, 행사에 따라 진행비와 기획료는 수 천만, 수억 원까지이며, 강사의 연봉은 3,000만 원에서 능력에 따라 1억 원 이상까지 가능합니다.
웃음치료사가 되는 방법
웃음치료사가 되기 위한 특별한 자격 요건은 없지만, 관련 교육 프로그램이나 자격증을 취득하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
일부 대학에서는 웃음치료 관련 강좌를 개설하고 있으며, 사설 교육 기관에서는 웃음치료사 양성 과정을 운영하고 있습니다.
또한, 웃음치료 관련 자격증으로는 한국웃음임상치료센터에서 발급하는 웃음치료사 자격증이 있습니다.
웃음치료사의 전망
웃음치료는 스트레스 해소와 건강 증진에 효과적인 대안 치료법으로 인정받고 있으며, 그 수요가 점차 증가하고 있습니다.
따라서 웃음치료사의 전망은 밝다고 할 수 있습니다.
특히 고령화 사회가 진행되면서 노인들의 정신 건강 관리에 대한 관심이 높아지고 있어 웃음치료사의 역할은 더욱 중요해질 것으로 예상됩니다.
웃음 효과 크게 발휘하는 방법
웃는 방법에 따라 효과가 다릅니다.
시원한 웃음소리는 가슴과 온 몸에서 나와야 합니다.
목과 입으로 하면 바로 목이 쉬어버립니다.
방법은 웃기 위한 숨을 50% 정도만 코로 1-2초 정도 집어넣고 잠깐 멈춥니다.
그런 다음 가슴과 배에서 공기를 내뿜는다고 생각하며 힘차게 입을 크게 벌리고 ‘하’라고 소리를 지릅니다.
이러한 방법으로 크게 ‘하하하’ 하고 웃는데 처음엔 짧게 1-2초, 차츰 5초, 8초, 10초, 15초 이상 길게 웃는데 8초 이상 긴 웃음은 4초 웃음마다 한 번씩 숨을 쉰 다음 해야 합니다.
또한 자주 웃으려면 항상 감사하는 마음을 가져야 한다.